06/06/2020 - 12:22

Как сделать день на фрилансе продуктивнее?

Работа дома на ноутбуке

Сейчас популярность удалённой работы большими темпами стремится вверх. Каждый день множество людей по всему миру отдают свое предпочтение именно фрилансу. Для большинства, основным его плюсом является возможность работать из дома и, в принципе, из любой точки мира. В то же время этот самый большой плюс такой работы одновременно является и минусом, ведь, работая дома, можно пожертвовать продуктивностью, однако существуют некоторые правила, которые позволяют избегать этого, и именно они рассматриваются в данной статье.

Отделяйте работу от “дома”

Это первое правило и, наверно, оно самое важное. Суть его заключается в том, чтобы не смешивать дела домашние и рабочие, а ведь соблазн сделать это, работая из дома, очень велик. Определите себе часы, в которые вы работаете, в которые - занимаетесь домашними делами и отдыхаете.

Всё дело в том, что, когда вы занимаетесь работой, а в перерывах выполняете домашние дела, вы растрачиваете на переключение между этими задачами очень много энергии, которая могла бы вам пригодиться, при выполнении важных дел. И выражение: “Самый лучший отдых — это смена деятельности” - здесь совершенно не уместно.

Сюда же можно отнести совет, одеваться в “рабочую” одежду, в ту, в которой гипотетически вы моли бы пойти, например, в офис, это как раз-таки поможет вам психологически понять, в какое время вы “на работе”, а в какое дома.

Грамотно подбирайте время для работы

Работа

Это правило плавно вытекает из первого. Как в нём было сказано, нужно выделить себе отдельно часы на работу и отдельно на дом и отдых, так вот это нужно сделать правильно.

Выбирать самостоятельно время работы — это, наверно, второй по важности плюс фриланса, но почему-то многие используют его не в свою пользу, и так теряют большой процент своей продуктивности.

Не для всех подходят рамки работы с 8 утра до 5 вечера, кто-то наиболее продуктивен, например, в 8-9 часов вечера, в этой ситуации все индивидуальны. Попробуйте в разные дни позаниматься работой в разное время суток, и определить, когда ваши биоритмы предполагают интенсивную работу мозга. И исходя из этого, выберите время работы, подходящее именно вам.

Используйте таймер при работе

Нужно выбрать наиболее комфортное время, в которое можно удерживать концентрацию на определённом деле, оно может быть от 20 минут до часа. И установить его на таймере, что бы он напоминал, что пора сделать перерыв. В перерывах, которые обычно бывают по 5 минут, можно делать физические упражнение, сидеть в телефоне или просто закрыть глаза и отдохнуть, главное - не загружать мозг работой.

Этот совет достаточно популярен, однако не все уделяют ему внимание, считая его глупым. А он помогает достигать максимальной работоспособности, следственно, повышает продуктивность.

Правильно ставьте задачи

Нельзя ставить перед собой слишком масштабные цели, так они могут показаться невыполнимыми. Старайтесь разбивать на совсем небольшие задачи, так будет проще их выполнять, потому что мозг их будет воспринимать как простые, а значит их выполнение будет происходить быстрее.

Не забывайте о здоровье

Велосипед

Забывать о самом важном в жизни человека, о здоровье, свойственно не только фрилансерам, но и всем людям в целом. Однако, именно люди, имеющие возможность работать из любой точки мира, относятся к группе риска. Ведь, когда можно работать дома, есть риск сократить движения до минимума, что очень плохо сказывается на обмене веществ, а значит, и на работе всего организма.

Так что старайтесь делать зарядку по утрам, следите за питанием и сном, проходите медицинские осмотры. Это позволит не отвлекать своё внимание на боль в голове и т.п. 

Все вышеперечисленные правила-советы очень просты и могут показаться незначительными на первый взгляд, но это не так. Ведь есть очень много факторов, снижающих продуктивность человека, и почти все они устранятся, если следовать советам, упомянутым в данной статье.